Bên cạnh tình trạng đau tức ngực, thì tình trạng bà bầu bị mệt khó thở cũng được coi là một trong những tình trạng phổ biến trong thai kỳ mà hầu hết các mẹ bầu đều phải trải qua. Nhưng liệu tình trạng bà bầu bị mệt khó thở có phải là tình trạng đáng báo động trong thai kỳ hay không? Và nguyên nhân của tình trạng này là gì? Tất cả điều đó sẽ được giải đáp ngay trong bài viết này.
Tình trạng bà bầu bị mệt khó thở có nguy hiểm không?
Bà bầu bị mệt khó thở
Tình trạng bà bầu bị mệt khó thở có nguy hiểm không?
Như đã nói ở trên, tình trạng bà bầu bị mệt khó thở cũng được coi là một trong những tình trạng phổ biến trong thai kỳ mà hầu hết các mẹ bầu đều phải trải qua, vì vậy tình trạng này không hề nguy hiểm gì đến cơ thể người mẹ và cả thai nhi. Tuy nhiên, khác với tình trạng đau tức ngực chỉ diễn ra trong một vài thời điểm chủ yếu trong thai kỳ, thì tình trạng bà bầu bị mệt khó thở lại xuất hiện thường xuyên và có thể trải dài cả 9 tháng mang thai tùy theo cơ địa của mỗi người mẹ. Vì vậy, mỗi người mẹ khi mang thai cũng nên biết điều này để đừng quá lo lắng cũng như tập làm quen và sống chung với tình trạng này.
Nguyên nhân gây ra tình trạng bà bầu bị mệt khó thở
Nguyên nhân gây ra tình trạng bà bầu bị mệt khó thở được chia ra thành hai loại nguyên nhân, đó là nguyên nhân khách quan và nguyên nhân chủ quan.
Bà bầu bị mệt khó thở
Bạn có biết nguyên nhân gây ra tình trạng bà bầu bị mệt khó thở là gì không?
Về các nguyên nhân chủ quan, tình trạng bà bầu bị mệt khó thở xuất hiện do:
- Do sự thay đổi về hormone trong cơ thể người mẹ: đây là một trong những nguyên nhân chủ yếu nhất khiến cho bà bầu bị mệt khó thở. Khi mang thai, cơ thể người mẹ tiết ra nhiều hormone với số lượng lớn, đặc biệt là progesterone, khiến cho phổi và trung tâm bộ não của người mẹ bị ảnh hưởng, từ đó gây ra tình trạng mệt mỏi khó thở.
- Do sự mở rộng của tử cung: theo năm tháng, em bé trong bụng mẹ dần to hơn, và điều đó cũng đồng nghĩa với việc tử cung của mẹ cũng phải co dãn lớn hơn. Chính tử cung đã chèn ép vào cơ hoành của mẹ, vì vậy mà đã gây ra tình trạng mệt mỏi khó thở cho người mẹ.
- Do cơ thể người mẹ thiếu máu
Tình trạng bà bầu bị mệt khó thở cũng được gây ra bởi nguyên nhân khách quan như điều kiện thời tiết hay việc mặc quần áo quá chật. Điều đó cũng góp phần làm cho người mẹ có cảm giác bị khó thở.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng bà bầu bị mệt khó thở?
Tình trạng bà bầu bị mệt khó thở là một tình trạng phổ biến mà mỗi người mẹ khi đang trong thời kỳ mang thai đều phải trải qua. Tuy nhiên, nếu như tình trạng này khiến cho mẹ quá mệt mỏi và khó chịu, thì mẹ cũng có thể áp dụng một vài phương pháp nhỏ sau đây để giảm thiểu cơn khó thở của mình:
- Thay đổi tư thế ngồi và nằm: Khi ngồi, mẹ bầu nên ngồi thẳng lưng, đồng thời vai đẩy ra phía sau. Khi nằm, mẹ bầu nên chú ý sử dụng một chiếc gối lên phía trên để giảm áp lực lên cơ hoành.
- Tăng cường tập thể dục cho bà bầu: việc tập các môn thể thao như yoga, bơi lội sẽ giúp cải thiện tình trạng bà bầu bị mệt khó thở.
Bà bầu bị mệt khó thở
Tập yoga là một phương pháp mẹ bầu nên áp dụng.
Sau khi đọc bài viết này, chắc chắn bạn đã hiểu tình trạng bà bầu bị mệt khó thở không phải là tình trạng đáng báo động trong thai kỳ rồi phải không? Để tìm hiểu thêm về các triệu chứng khác khi mang thai, hãy truy cập ngay website https://songlanhmanh.net/ .
Xem thêm:
Những câu hỏi vớ vẩn về sữa và cân nặng gây nhiều áp lực cho mẹ
Cần tắt đèn khi cho bé ngủ từ lúc mới sinh để đảm bảo giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ.
Bình luận